舒緩感冒與支氣管炎症狀：
尤加利4滴+百里香2滴+冷杉2滴+薰衣草1滴，混合後薰香使用。
緩解呼吸道不適用油：
百里香8滴+乳香6滴+沒藥6滴+絲柏8滴+檸檬10滴+尤加利10滴+馬鬱蘭6滴+冷杉4滴；調和後置入6~8滴於芳香噴霧器內擴香。
感冒發燒：
薄荷，薰衣草，尤加利，迷迭香，檸檬。視需要每小時涂抹數滴於前額，頸部，脊椎，太陽穴和腳底或薰香用。
傷風感冒：
保衛復方，百裡香，茶樹，牛至，尤加利。當症狀產生時，前四項精油每日2-3次滴2滴在 水中漱口或放入膠囊內服或薰香用。尤加利則涂抹在鼻翼兩側，頸部和胸部。
流行性感冒：
香蜂草，茶樹，保衛復方，丁香，羅勒，胡荽葉。每日數滴放入膠囊內服病數次涂抹於胸腔或熏香用或2滴丁香加開水飲用。
咽喉痛：
芳香調理復方，乳香，馬鬱蘭，薰衣草。每日數次滴2滴按摩心臟部位和脊椎部位。
喉嚨痛（咽喉炎）：
檸檬，牛至，保衛復方，茶樹。每日數次滴入水中漱口后吞入或涂抹於喉嚨，胸口，頸后或薰香用。
咳嗽：
順暢呼吸復方，檸檬，茶樹，佛手柑，尤加利。視需要每日數滴涂抹於喉嚨，胸口或保衛復方滴入口中。
百日咳：
迷迭香，薰衣草，羅勒，百裡香，牛至。每日2-4次數滴涂抹於喉嚨，胸口或熏香用。
消化不良：
樂活復方，薄荷，生薑，佛手柑，茴香，胡荽葉。每日數滴放入膠囊內服或視需要涂抹於胃部。
食慾不振：
生薑，野橘，薰衣草。視需要點數滴入膠囊中內服或薰香用。
諾羅病毒：
肚子擦樂活，頭擦薄荷，口服樂活。
服用牛至，檸檬，茶樹各3滴放膠囊。
再作AromaTouch背部精油,蓋熱毯，讓身體發熱流汗(自然醫學原理:身體會發燒也是要藉由發燒達到殺病毒)，所以藉由熱毯先讓身體有熱度並且讓精油深層吸收，流汗。
P.S 照顧病人前，要記得照顧自己，照顧者也要口服保衛複方，預防感染。
牛至+保衛噴空中，保衛+野橘薰香殺細菌，乳香進入細胞殺死病毒！
《1》自製舒緩咳嗽塗抹複方DIY
40滴順暢清新複方 25滴尤加利 20滴乳香 全裝入10ml空的滾珠瓶中，剩餘用椰子油補滿調勻！
視需要建議塗抹在喉嚨、胸部、脊椎和整個腳底（加強對應肺臟的腳底反射區）！
《2》自製舒緩咳嗽的按摩處方
椰子油適量（隨時補充）牛至 、乳香 、絲柏 、茶樹 、薰衣草 、尤加利 、薄荷 各1滴。 （分層塗抹的堆疊法幫助加速吸收），塗抹在喉嚨、胸部、脊椎和腳底！
當呼吸道引起的感染並非無法治療，但用油的時機非常重要，快要感染前就開始使用遠比感染後才使用效果會更好！精油具有高揮發高滲透性，當進入體內大約2-4小時左右就會被代謝掉，不會在身體產生副作用，因此維持塗抹的頻率才是關鍵，以確保自體免疫機制沒有任何漏洞
自製精油咳嗽糖漿：
《化痰劑調配》
檸檬多滴+茶樹+牛至+保衛
《乾咳》
順暢呼吸，茶樹，尤加利，薰香和抹胸口 喉嚨可鎮定氣管
《痰咳（排痰）》
乳香，沒藥，冷杉，抹胸口
呼吸道感染可薰香清除多的黏液
《有痰液咳嗽》
絲柏可收斂痰液，經血過多，多汗
牛至是天然抗生素，增強免疫力，去濃痰
絲柏一滴，牛至一滴以椰子油稀釋抹脊椎，手心，胸口
《止咳》
萊姆一滴內服（柑橘類都可）
《躺下才咳》
沒藥（有化痰作用）可內服，外抹
《睡覺才咳（夜咳）》
椰子油+乳香+茶樹+保衛+佛手柑+薄荷各2滴
抹喉嚨和腳底
或順暢呼吸+尤加利抹胸口並嗅吸
順暢呼吸+薰衣草+尤加利+迷迭香各2滴薰香
《希爾博士配方》
沒藥+檸檬+保衛各2滴混合蜂蜜可舒緩喉疼，咳嗽
“過敏性鼻炎”
🌹 方法一，緩解鼻炎症狀，薰衣草、檸檬、薄荷各1-2滴，滴入一杯開水中，鼻子靠近杯口嗅吸蒸汽，直到水溫涼了即可飲用杯裡的水。此法緩解鼻炎鼻塞。
🌹 方法二，療愈鼻炎用脊椎療法：乳香、茶樹、順暢呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各7-8滴從尾椎到頸椎順時針方向由下往上，最後再以濕熱毛巾覆蓋約15分鐘。
🌹 方法三，薰香療愈鼻炎復發，乳香 和 沒藥 用薰香燈 在晚上的時候薰香。
🌹 方法四，平時方便攜帶和使用療愈方法，乳香、茶樹、順暢呼吸、迷迭香、尤加利、香蜂草、薄荷各5滴調在3ml瓶子，一天3次塗抹鼻樑兩側和後頸至髮根部位。
以上配方，若為塗抹身上或腳底，記得用基底油稀釋後再使用（孩子用油記得一定要稀釋）
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